Сергей Мысовский — персональный тренер по серфингу в Испании и Европе

Профессиональные тренировки по серфингу в Испании и Европе

Алоха, в данный момент я живу и тренируюсь на Атлантическом побережье Испании, а именно на севере — в регионе, где одни из лучших условий для серфинга в Европе и мире. Но я не привязан к одному пляжу или одному серф-споту потому что прогнозы изменчивы и если вы действительно хотите прогрессировать, мы едем туда, где в конкретный день лучшие условия именно для вашего уровня, целей и амбиций.

Сан-Себастьян, Бильбао, Кантабрия, Астурия, Галисия, север Португалии, Франция и другие европейские споты — место тренировки определяется состоянием океана, прогнозом и вашей задачей. Это будет не обычный урок серфинга. Это будет персональная тренировка с профессиональным тренером и индивидуальным планом развития.

Для кого эти тренировки

В первую очередь я работаю со взрослыми серферами, которые уже самостоятельно катаются и пробуют перейти на следующий уровень. Если вы уже уверенно ловите зелёные волны, умеете самостоятельно выходить в океан и чувствуете, что дальнейший прогресс застопорился, то персональная тренировка с разбором вашей техники — это то что вам сейчас нужно. Но если вы совсем новичок — это даже лучше, потому что вы СРАЗУ научитесь серфить правильно и вам не придется исправлять ошибки, которые часто встречаются у серверов, которым поставили неправильную технику.

Очень индивидуальный подход

У каждого серфера свой уровень, свои сильные и слабые стороны, цели и особенности моторики. Поэтому я не работаю по одной программе со всеми. Я адаптирую стандарты подготовки профессиональных серферов для тех, кто хочет просто получать удовольствие серфя в океане.

Перед тренировкой мы определяем, что именно вам необходимо улучшить сейчас, а затем выстраиваем понятную структуру дальнейшего развития.

Мне важно, чтобы мой студент не просто выполнял задания в воде, а понимал, зачем он их выполняет и куда мы вместе движемся.

Вы будете понимать:

что именно мы исправляем сейчас;
почему возникла эта ошибка;
какой навык должен появиться следующим;
какие манёвры мы будем изучать дальше;
как отдельные элементы складываются в целостную технику;
каким должен быть ваш следующий уровень катания.

Поэтому после каждой тренировки у вас остаётся не только новый опыт, но и понимание собственного пути развития.

Мы с вами можем работать над:

техникой разгона и генерацией скорости ;
техникой поворотов;
баттом тернами;
катбэками и другими манёврами;
выбором волн и чтением океана;
оптимальным позиционированием на споте;
таймингом;
работой с разными типами волн;
уверенностью в себе при более сложных условиях;
подготовкой к соревнованиям;
подбором оборудования и выбором оптимальной доски;
индивидуальной стратегией дальнейшего прогресса.

Главная задача — не просто провести хорошую тренировку, а понять, что именно мешает вам прогрессировать прямо сейчас, и системно с этим работать.

серфинг на севере испаниии

Как проходит тренировка

Перед тренировкой мы определяем ваш уровень, цели и задачи. Затем анализируем прогноз, состояние океана и выбираем наиболее подходящий для вас спот.

Перед выходом в воду мы обязательно разминаемся и готовим тело именно к той работе, которую предстоит выполнить в воде.

В зависимости от условий тренировка может включать: теорию → разминку → работу на суше → серфскейт → работу в воде → индивидуальные задания → видео-разбор → рекомендации для самостоятельных тренировок.

Часть технических элементов и манёвров мы можем дополнительно отрабатывать на серфскейте в рампе. Это позволяет в контролируемой среде почувствовать правильную механику движения, поработать с балансом, переносом веса и траекторией, а затем перенести полученный навык в воду.

Во время катания я постоянно отслеживаю ситуацию: вашу технику, выбор волн, позицию и выполнение поставленных мною задач.

Ключевые моменты тренировки снимаются на видео. Не ключевые тоже, потому что именно в мелочах часто скрыто очень много важной информации.

После занятия мы разбираем материал и определяем, над чем вам необходимо работать дальше.

Таким образом, каждая тренировка является частью общей системы, а не отдельным занятием сама по себе.

Серфинг с персональным тренером в стране Басков — Испания

Почему индивидуальный серф-коачинг эффективнее обычного урока

Когда вы уже умеете серфить, проблема обычно не в том, чтобы ещё раз объяснить вам, как вставать на доску. Проблема гораздо тоньше.

Например, почему вы теряете скорость при баттом терне? Почему не успеваете разгрестись на волну, которую могли бы взять? Почему катбэк то получается, то нет?

Почему одну волну вы проезжаете уверенно, а на другой теряете позицию? Почему после нескольких лет самостоятельного катания прогресс остановился? Именно эти детали определяют уровень серфера и дальнейший путь его развития.

«Моя задача — не просто находиться рядом с вами в воде, а видеть ваше катание как тренер, понимать, какой навык вам необходим именно сейчас, и выстраивать последовательность дальнейшего развития».

Тренировки в разных регионах Европы

Я базируюсь на севере Испании, но работаю не только в одном регионе. В зависимости от сезона и условий возможны тренировки в:

Испания: Кантабрия, Астурия, Галисия, Канарские острова и другие регионы

Португалия: Эрисейра, Пениш, Кашкайш, Альгавре и другие серф-споты Португалии.

Франция: Биарритс, Англет, Осгор и другие споты Атлантического побережья.

Если вы живёте в другом городе или стране Европы — мы можем организовать с вами отдельный тренировочный выезд. Можно сделать выезд на Маврикий.

Формат «тренер на несколько дней»

Если вы хотите серьёзно поработать над вашим серфингом, гораздо эффективнее проводить не отдельные уроки, а полноценный тренировочный блок.

Например:

3 дня — диагностика и работа над конкретными техническими ошибками.

5-7 дней — полноценный тренировочный цикл с видеоанализом и постепенным усложнением задач.

10-14 дней — глубокая работа над техникой, чтением волн и катанием в разных условиях. Я буду с вами на протяжении всего тренировочного блока: от выбора спота и условий до анализа каждого тренировочного дня. Это особенно удобно, если вы приезжаете на океан специально ради серфинга.

Серф — чек

Закрытые мини-группы

Также я организую тренировки для небольших групп из 2–3 серферов. Участники подбираются по примерному уровню катания, целям и пожеланиям.

Это позволяет сохранить индивидуальный подход, но сделать тренировки интереснее и продуктивнее для всех участников. Для более крупных групп возможен отдельный формат тренировочного выезда.

Почему я

Я занимаюсь серфингом и тренерской работой профессионально с 2007 года. У меня степень магистра в области спорта, а моя диссертационная работа была посвящена методике подготовки профессиональных серферов.

Я — Мастер спорта России.

В 2011 — 2022 годах я выступал как профессиональный спортсмен, представляя Санкт-Петербург и Россию.

В 2023 — 2025 годах я работал тренером национальной сборной России по серфингу.

За годы работы я тренировался и работал с серферами разного уровня — от детей и начинающих до спортсменов, готовящихся к соревнованиям международного уровня. Поэтому мои тренировки — это не просто передача собственного опыта катания. Это системная тренерская работа, основанная на спортивной методике, наблюдении и анализе.

Серфинг в Испании с Сергеем Мысовским

Если вы живёте в Испании, Португалии, Франции или другой стране Европы и хотите серьёзно улучшить свой серфинг — напишите мне.

Мы обсудим ваш уровень, цели, даты и условия. После этого я предложу подходящий формат тренировки и место, где в выбранные даты будут лучшие условия для вашего прогресса.

Неважно, где именно вы живёте. Важно, где в этот момент есть хорошие волны.

Для организации персональных тренировок и тренировочных поездок свяжитесь со мной напрямую.